¿Cómo proteger tu piel para cuidarla del sol?

Es un hecho: llega el verano y empiezan las vacaciones, lo que supone que vamos a estar mucho más expuestos a las radiaciones solares que durante el resto del año. Es una época clave para cuidar y proteger tu piel. Puedes conseguir un bronceado perfecto y dorado o con el exceso de exposición solar, quemarte y provocar daños irreparables en la piel. Porque sí, la piel tiene memoria. (más…)

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Nutrición deportiva ¿Conoces lo beneficios de llevar una dieta con complementos alimenticios?

Comenzamos con el post dedicado a la suplementación deportiva, en la que en estos últimos tiempos se ha puesto tan de moda: gimnasios, entrenadores personales, fittness, crossfit,…; y en la que numerosos deportistas amateurs utilizan en su día a día, pero ¿ realmente conocen el aporte y los beneficios que aportan dichos suplementos? (más…)

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Cuidados del contorno de ojos…y ¿Cómo cuidar esta zona?

Lo primero que debes de saber del contorno de ojos es que es una piel distinta al resto ya que es de cinco a diez veces más fina y frágil. Además, esta zona está continuamente en movimiento y parpadeo, este gesto continuo junto con la exposición diaria a agentes externos, como los rayos de sol o el frío hace que se reseque, pierda elasticidad y aparezcan arrugas de forma progresiva. (más…)

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¿Cómo afecta el invierno en nuestro cuerpo y estado anímico?

Quién no ha comentado alguna vez en esta época del año ¡no puedo dejar de comer!. Con la llegada del frío nos apetecen comidas más calóricas, tenemos más reuniones familiares y de amigos que parece que todo lo solucionamos comiendo. Este es uno de los motivos que siempre decimos, “en invierno se engorda”.Además, regresamos de las navidades, donde nos hemos excedido comiendo,  pero también tenemos nuevos propósitos de año. Así que si piensas en ponerte en forma, descubre con SC-ON una manera diferente de cuidarte. (más…)

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